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          246蓝月亮精选料天天好彩_农民为何这么长寿 学习农民生活方式可获长寿密码

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          “从246蓝月亮精选料天天好彩心理学角度来说246蓝月亮精选料天天好彩  ,部分个矮者有自卑心理  ,相对更谦虚  ,246蓝月亮精选料天天好彩不张扬  ,不爱招惹人 ,就保存了些气血  。”

          导读几乎全部百岁老人从未接受过教育  ,一直在务农  。干活到70岁、80岁、90岁的分别达66.5%、41.4%、21.2% 。...

          密码:老大寿命长有后天原因

          但上述专家认为  ,即便如此  ,246蓝月亮精选料天天好彩比起身高 ,后天生活习惯对长寿的影响要重要得多 。“邓小平个矮  ,确实长寿;毛主席个高 ,也活到80多岁呀  。不要只看单一因素  。”

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          解码:“从生理学上看  ,个高者身材瘦长  ,重心较高  ,承受重力较大 ,脊柱、膝关节较个矮者易受损  ,因此我们建议大家控制好体重  ,高个子尤应如此  。”丁焕文说  。

          调查:几乎全部百岁老人从未接受过教育 ,一直在务农  。干活到70岁、80岁、90岁的分别达66.5%、41.4%、21.2%  。

          调查:百岁老人中男性平均身高达166.8cm ,平均体重56.1kg ,女性平均身高154.7cm  ,平均体重46.2kg ,都属身材矮小型 。高希宝认为:“矮小  ,新陈代谢会慢些  ,所需能量少些  。”

          解码:“民间俗语说‘老大傻 ,老二奸  ,调皮捣蛋数老三’  ,暗含一定科学道理:老大较朴素忠厚  。过去日子苦 ,老大担当也多点  ,心态可能比弟弟妹妹好  。”《黄帝内经》里讲治病治人  ,关键在治心  ,心态好想不长寿也难  。怀第一胎  ,父母身体更好 ,无论怀孕还是后天养护都更上心  ,之后的生养或因经济负担加重 ,导致父母重心有些转移  。

          专家认为  ,除了乡村更天然的自然环境  ,许多务农者长寿离不开良好的生活方式 。“适度干活  ,微微出汗  ,有利246蓝月亮精选料天天好彩于消耗能量 ,排出体内毒素;适量干活或运动还能让胃肠道蠕动加快  ,方便胃肠道垃圾排出;活动后喝温水补充水分  ,对心血管也是良性刺激 。总之  ,适量活动利于减轻人体负担和缓解心血管系统压力 。”赵治国认为  ,对农民来说 ,有农忙也有农闲  ,农闲提供休养生息机会 ,一张一弛 ,符合养生原则  。“说到干活  ,我们说女性普遍比男性长寿  。”原因就是女性做家务活多  ,“所以我也鼓励男士多做家务” 。

          调查:第一胎出生的寿命最长  ,第二胎次之  。百岁老人中第一胎出生者占35.5%  。

          若据此认为没文化更易长寿就是误解 ,“国医大师颜振华、邓铁涛等人100岁了还在给人看病 ,钱学森也活到90多岁 ,说不读书更能长寿是片面的”  。