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          1. 香港九龙图库精选料_寡人的健康纠结第190期:肥皂和洗手液用哪个好?

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              本期出场人物:寡人香港九龙图库精选料的娘

              而洗手液为了标新立异  ,特别提出了其中含有的抑菌成分  ,认为此成分不仅能够更有效的消除细菌  ,并在香港九龙图库精选料一定时间内 ,部分抑制细菌在皮肤上的繁殖  ,以达到让双手的皮肤保持洁净并降低其传染疾病的风险  。这抑菌成分真有这么厉害吗  ?

              调研发现 ,洗手只要遵循以下方法  ,基本上都可以保持手部的干净、清洁  ,让我们一同学习一下吧  。洗手要用肥皂或洗手液  ,同时  ,手腕、手心、手背、手指缝及指甲要洗到  ,每次洗手时间至少20秒  ,注意用清水冲洗干净  ,此外  ,洗净双手后要用自己的专用毛巾擦干净  。温馨提示:研究发现洗手时一次取皂与三次取皂在流动水下洗手  ,其除菌率无显著差异 ,因此 ,一次取皂洗手就已经足够清除手上过多的细菌  ,并且便捷、省水、省肥皂 ,对手的表皮损伤也更小  。

              再次  ,研究发现即便使用不含抑菌成分的肥皂 ,只要经过规范、认真的洗手过程  ,同样可以消除受伤的绝大部分附着菌落  ,而如果使用抑菌洗手液简单洗手  ,同样会导致致病菌的附着和传播  ,这就说明  ,“如何洗手”比“用什么来洗手”的作用重要很多 。

            往期回顾:腋毛拔好还是不拔好  ?

              抗菌/抑菌型洗手液是在传统洗手用品上面衍生出来的新产品  ,以强调其抗菌和抑菌作用作为产品特点吸引消费者眼球 ,它已经成为货架上一种常见的日用品  。其实  ,洗手液与肥皂的共同作用都是洗手  ,作用也同样是通过机械摩擦和表面活性剂的作用 ,配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌 。

              抑菌洗手液功能更强大  ?不一定

              其次  ,我们应该正确认识人体自身的免疫系统  。人体手部皮肤就是一层天然屏障 ,它不仅维持着手部各种细菌的天然平衡 ,也为人体抵挡了大量的致病菌  。如果我们采用抑菌洗手液影响正常菌群的生存环境  ,很可能导致菌群失调  ,从而不利于人体免疫系统的锻炼  。

              研究显示  ,每个人每只手上大约会携带有150多种细菌  ,此外真菌和病毒等病原体也可以通过手部传播  ,所以保持手部清洁的作用显而易见  。在疾病肆虐的今天  ,勤洗手已经成为预防传染病的一种基本公共卫生建议 ,同时也是防病的谨慎做法  。那么  ,洗手时使用传统的肥皂还是使用含有抗菌/抑菌成分的洗手液更好呢  ?

              寡人纠结的结果:洗手用肥皂还是洗手液全凭个人爱好  ,但是大家对抗菌洗手液不要寄以过高的期待  ,它的审批过程并不像药物那样严格  ,其效果也未必有宣传的那么好  。总之  ,洗手这件事还是方法、步骤比用什么洗手更为重要 。

                    扭伤该冷敷还是热敷 ?

              为了揭开洗手液抑菌作用的神秘面纱  ,我们就要从其成分进行讨论  。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非药物化合物  ,但是这种抑菌作用仅表现为它们在实验室中抑制细菌繁殖的功效  。果壳网提到  ,在预防疾病方面  ,目前没有任何证据证明标有“抑菌/抗菌”功效的洗护用品优于普通的肥皂和清水 。既然如此  ,我们还需要特地使用抑菌洗手液吗  ?它究竟能不能为我们和家人带来额外的保护作用呢  ?

              抗菌/抑菌的洗手液有何与众不同  ?

              要想保持手部清洁 洗手方法才是关键

                    火罐拔好还是不拔好 ?

              本期话题:肥皂和洗手液用哪个好  ?(精装版健康纠结

              首先  ,对于抑菌作用的评价  ,寡人想说的任何不谈浓度的抑菌说法都是耍流氓 。这是因为消毒或抑菌剂都有一个能够发挥其作用的最低抑菌浓度 ,低于此限则不再具有抑菌作用  。也就是说 ,人们洗手时都要用自来水冲掉  ,如果冲水的时间较久  ,冲洗效果较彻底  ,那么皮肤上残留的抑菌剂是否发生作用就要因人而异了  。

              随着气温的香港九龙图库精选料升高 ,细菌也活跃起来  ,这时候人们善于四处摸索的双手就更加容易沾满细菌  ,成为疾病传播的载体  。对于这些 ,寡人向来不会担心  ,因为寡人和家人一直遵循着洗手的好习惯  ,饭前便后、摸过报纸和钱等物品后都会第一时间去洗手 ,将致病菌一举消灭  。可是 ,最近遇到这样一个问题  ,那就是寡人的娘向来都是用肥皂洗手的 ,她认为肥皂即简单实惠又有着多年的灭菌经验  ,是洗手的最佳选择  。而寡人偏偏喜欢使用洗手液  ,认为广告中说的洗手液含有抑菌和抗菌成分  ,更利于手部清洁  。那么 ,洗手究竟是用肥皂好还是用洗手液好呢 ?寡人今天就来纠结一下  。