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          大怒怎样致病 怎样能防止怒伤身

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          二四六天天好蓝月亮精选料人是有感情的动物  ,而感情是看不见的所以才会十分善变 。有时经常会为一些鸡毛蒜皮的小事动怒  ,一生二四六天天好蓝月亮精选料气就有气血上涌的感觉  。致旧疾复发 ,就被称为“怒复”  。

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          三是怒复 。由于大怒导致机体气血运行不畅  ,不能润养周身  ,从而致旧疾复发 ,就被称为“怒复”  。对于癌症患者  ,防范“怒复”显得尤其重要  ,因为临床上我们这方面的经验教训实在是太深刻了 。

              人是有感情的动物 ,而感情是看不见的所以才会十分善变  。所以这个感情在不同的情况下也是可以伤人的 。怒是较为常见的一种情绪 ,怒则气上 ,怒则伤肝  ,而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等症状  ,下面就从中医的角度为大家阐述一下 ,在大怒的情况下  ,机体会出现什么毛病  。

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              大家可感觉到 ,有时经常会为一些鸡毛蒜皮的小事动怒 ,一生气就有气血上涌的感觉  。这是为什么呢?下面就为大家讲讲五志里面的怒是怎么回事 。

              一是宣泄疏导 。为什么女人爱哭、爱生气  ,脾气却普遍比男人要好呢?且女性普遍要比男人长寿呢?这主要是因为“怒则气上”  ,暴怒容易激发肝气  ,使之郁而上冲 ,引起气血奔迫于上  。这时候  ,气要发泄出来  ,怎么办呢?那就是哭  ,女人一哭  ,肝气就疏散出去了  ,情绪自然就稳定了  。但绝大部分男人是不愿意抹眼泪的  ,那怎么办呢?满腹怒气总要发泄出来  。所以  ,没人跟您眇的时候  ,就一个人把自己关在屋子里吼几声、骂几下都可以  ,总之  ,一定要把肝气给疏散出去  。所以人就应该这样  ,该哭就哭  ,该吼就吼  。哭出来了  ,吼出来了  ,肝脏的郁结之气就随之而出  ,五脏也就安宁了 。

              二是怒伤气血 。肝藏血  ,当机体活动剧烈或情绪激动时  ,人体各部分的血液需要量也就相应地增加 ,于是肝脏所贮藏的血液向机体的外周输布  ,以供机体活动的需要  。发怒的时候直接影响到脏  ,肝血、气血就会往上冲涌  ,严重者会出现脑出血 。www.cpoha.co二四六天天好蓝月亮精选料m.cn

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              夏天最容易使人发火  ,虽然我们应该适量地把自己的情绪发泄出来  ,使得体内的阳气能够向外宣通、发泄出来  ,不要把二四六天天好蓝月亮精选料心中的阳气憋在身体之内  。但是也不要太过分  ,如果过分的话  ,气息就会泄掉 ,应适应自然而不是逆自然而行  。因此  ,应注意情绪不要激动  ,让它慢慢释放  。

              一是怒伤肝 。《黄帝内经》中有一个形象的比喻:“肝者 ,将军之官也  ,谋略出焉  。”古人为什么不把肝脏比喻成一个文官呢?肝主疏泄  ,具有疏通、条达、升发、畅泄等功能  。它就像一个将军  ,将军是武官  ,力量强、火气足  ,喜欢骑着马在宽广的场所驰骋 。碰到不通的地方  ,他就杀出一条血路  。肝也是一样  ,它的疏泄、升发功能就像竹笋破土生发一样  ,连“石头”都能顶翻  。这就是“发怒源于肝”的道理  。经常发怒会影响肝脏 ,肝属木  ,你看那些树就知道了  ,周围空旷  ,树就枝繁叶茂  ,周围很挤  ,树就发育不良  ,所以心情舒畅就会使你的肝脏功能旺盛  ,眼睛明亮 ,排毒顺畅 ,关节灵活;相反 ,肝脏不好  ,就容易发火或者生闷气  。因此  ,肝气顺畅时  ,我们才能很好地协调自身的精神和情志活动  。

              二是陶冶性情  。通过生活兴趣的培养  ,以转移不良的情绪 ,提升自身心理素质  ,从而达到淡然的心理境界 。早在古时候  ,人们就已经认识7培养兴趣、爱好对人们情感转移的有效作用  。实践证明  ,当我们被不良情绪所左右的时候  ,听一段美妙的音乐  ,专心于绘画  ,阅读幽默或立意高雅的书籍等方式  ,都是改善精神状态的有效方法  。这就是我们平时所说的心静自然凉  。

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